O Ciclo da Procrastinação: 5 dicas para ajudar no seu dia a dia
Se esquivar da procrastinação é essencial e de fundamental importância para chegar ao sucesso.
Procrastinar é a prática de adiar e deixar para depois alguma tarefa urgente. Veja neste link o significado completo de Procrastinação.
Mas para conseguir o sucesso é necessário fugir desse hábito! Não tem nada pior do que finalizar o dia e ter uma sensação de arrependimento por ter se esquivado das prioridades
Então não deixe nada para depois e torne-se uma pessoa produtiva seguindo algumas dicas simples:
Ciclo da Procrastinação
1.Elimine as distrações
Esqueça NetFlix e as redes sociais! Tire o celular de perto e comece a realizar as tarefas que você definiu para aquele dia. Mantenha o foco ao que realmente importa.
2.Defina metas
Crie listas com objetivos e metas. Mas crie metas alcançáveis e que sejam possíveis cumpri-las. Pense em metas de curto, médio e longo prazo e se dedique para alcança-las.
3.Priorizar é preciso!
Faça uma ordem de importância para cada tarefa. Tomar a decisão pode ser difícil, logo, estabelecer metas específicas e possíveis é muito importante.
4.Feito é melhor que perfeito não feito
Todos querem realizar as tarefas da melhor maneira possível, mas às vezes não conseguimos o objetivo desejado. Mesmo que não saia perfeito, a sensação de dever cumprido é algo ideal para evitar a procrastinação.
5.Procrastinação faz parte da sua vida? Não se odeie
Isso acontece com todo mundo. O que você deve fazer é tomar atitudes que ajudem na sua produtividade e desviem a procrastinação.
Com as dicas para evitar a procrastinação neste artigo, é possível minimizar os dias mais tensos e ansiosos, transformando-os em períodos felizes, leves e satisfatórios.
E você, como dribla a procrastinação?
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